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2021年4月10日に開催しました「股関節のコンディショニング戦略〜評価・リリース・エクササイズ・考察〜」セミナー動画となります。


*動画内にはセミナー資料が挿入されています。

 

*購入後、PDFに記載されたURLをクリックすることで、動画を閲覧することができます。

*動画は1と2に分かれています。

 

*視聴期限はありません。

 

【内容】

 

①股関節のコンディショニング戦略午前の部(2:12:19)

解剖

・骨、関節 、靭帯

・筋肉

 

運動学

・姿勢と股関節の関係

・股関節の運動

 

姿勢評価

・姿勢(前額面・矢状面) 、脊柱

・骨盤

・大腿骨 、前捻角

・脛骨、後足部

・脚

 

②股関節のコンディショニング戦略午後の部(2:22:19)

動作評価

・股関節

  屈曲(2パターン)・伸展、外転・内転 、外旋・内旋

・膝関節(外旋・内旋)

・シングルレッグスタンス

・スクワット

・シングルレッグスクワット

 

考察

・股関節可動域制限因子は?

・原因は?

 

リリース

・関節へのアプローチ(仙腸関節、股関節)

・筋肉へのアプローチ

 

エクササイズ

股関節のコンディショニング戦略

¥5,500価格
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