Shape-labで開催している「股関節のコンディショニング戦略〜評価・リリース・エクササイズ・考察〜」セミナーの資料となります。

スライドは全部で116枚。

 

閲覧用は1ページ2枚のスライドで58ページ
(*コピー・印刷不可)

印刷用は1ページ6枚のスライドで20ページ

(*印刷可)

 

こちらの商品を購入されますと、閲覧用と印刷用どちらも入手することができます。

 

*購入後、PDFに記載されたURLをクリックすることで、閲覧用・印刷用をそれぞれ閲覧することができます。

 

 

【内容】

 

□解剖 

・骨

・関節 、靭帯

・筋肉

 

□運動学 

・姿勢と股関節の関係

・股関節の運動

 

□姿勢評価 

・姿勢(前額面・矢状面) 

・脊柱

・骨盤

・大腿骨 

・前捻角

・脛骨

・後足部

・脚

 

□動作評価 

・股関節

  屈曲(2パターン)・伸展

  外転・内転 

  外旋・内旋

・膝関節(外旋・内旋)

・シングルレッグスタンス

・スクワット

・シングルレッグスクワット

 

□考察 

・股関節可動域制限因子は? 

・原因は?

 

□リリース 

・関節へのアプローチ(股関節) 

・筋肉へのアプローチ

 

□エクササイズ 

股関節のコンディショニング戦略

¥550価格
  • 股関節のコンディショニング戦略セミナー資料

    ・閲覧用

    ・印刷用

    *PDF形式

 
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