機能評価と分析オンライン講座

【概要】

　評価を行ってから運動指導することは、一般的となってきました。 しかし、骨盤が前傾している・股関節の可動域が減少している・スクワット時、膝が内側に入るなど、身体の一部で起きている現象に対してアプローチをしても問題解決にはつながりません。 
　身体の問題を解決するには、なぜその姿勢をとっているのか？なぜ関節可動域が減少しているのか？なぜそのような動作をしているのか？全身で起こっている現象を分析・考察する必要があります。 

　本講座では、Active（自動、OKC・CKCを含む）での機能評価から問題を分析・考察・アプローチをしていきます。 
 

【内容】 

□理論

・評価はなぜ行う？運動プログラム、必要な評価は？可動性と安定性どちらが大切？アクティブとパッシブの違いは？

・筋肉の収縮、評価を行う理由、代償動作はなぜ起きるのか？どのような戦略で体を支えている？

・機能評価、身体に起きている変化　→  原因？　原因　→  過活動もしくは不活動

 

□評価

・評価方法、注意点、前額面・矢状面の評価、どこで荷重をしている？

・肩関節の評価、両腕で評価（腹臥位）、片腕で評価（立位）、片腕で評価（腹臥位）

・肩関節屈曲・伸展、外転・内転、外旋・内旋（１st、２nd、３rd）の評価

・前屈の評価、片足で前屈、長座位で前屈

・後屈の評価、片腕で後屈、腕なしで後屈、片脚で後屈

・頭部の屈曲・伸展、脊柱の屈曲・伸展、股関節の屈曲・伸展・収縮の順序、股関節伸展制限因子は？

・回旋の評価、頭部の回旋、胸郭上部・下部の回旋、骨盤の回旋、股関節の回旋、脛骨の回旋、足関節の回外・回内

・側屈の評価​、頭部の側屈、脊柱の側屈、胸郭・骨盤の挙上・下制、股関節の外転・内転

・スクワットの評価、シングルスクワットの評価

・分析、まとめ